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offline mit Aufzeichnung

Rani* Yoga – ist der Weg der Königin 
Lebe deine Veränderungen aus deiner inneren Kraft.
*Rani, ist indisch und bedeutet “Königin”
Du findest dein Leben ist anstrengend? Du sehnst dich nach Frieden, Entspannung und Gelassenheit? Du wünscht dir aber auch Transformation und Kraft. Das Gefühl „endlich wieder ich“.
Im Rani Yoga kannst du dich daran erinnern, dir selbst-bewusst zu sein, deine eigene Kraft zu leben und in all dem Chaos der Welt, dich selbst nicht zu verlieren.

Rani Yoga – Der Weg der Königin
Kennst du das? Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Negative Gedankenspiralen. Das Gefühl „bäh“ wenn du aufwachst und in den Spiegel schaust?
Und hast Du genug davon?
Stell dir vor, du weckst die Königin in dir und beginnst Dinge in deinem Leben zu verändern, ohne ständig mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, sondern aus einer Gelassenheit und inneren Kraft heraus. Tadasana, die Berghaltung verkörpert das Ziel von Rani Yoga – verwurzel mit der Erde, und verbunden mit dem Himmel. Dazwischen entspannte Kraft.
- In deinem Kopf sprichst du auf eine Weise mit dir, wie du niemals mit jemandem anderen umgehen würdest?
- Du hast 1000 Dinge probiert, mit dem Kopf durch die Wand willst du auch nicht mehr?
- Du willst dass es doch bitte einfach gehen soll? Leichtigkeit, Freude, Lachen, Frieden.
Das sagen Teilnehmerinnen & Kundinnen
Vielen Dank liebe Rani, ich habe die Atem- und Meditationsübung mitgemacht. Sie hat mir gut getan. Ich mache jeden Tag die Atemübungen von dir. sie sind sehr hilfreich für mich. (W, aus Wien)
„Du warst unsere erste Yoga Lehrerin und wir sind dem Yoga auch treu geblieben, dank Dir (…) wir sprechen wirklich sehr oft über Dich und wie miserable wir uns am Anfang angestellt haben und wie schwierig uns alles vorkam. Wobei wir auch heute wissen, dass wir nie perfekt werden und es immer eine Steigerung gibt und man darf auch sein Alter nicht vergessen, aber Du hast recht was Du auf deiner Website geschrieben hast, mit Yoga fühlt man sich viel jünger. Ich fühle mich heute besser als vor 10 Jahren und werde hoffentlich bis ins hohe Alter Yoga als meinen ständiger Begleiter haben.“ Claudia R.
Du willst:
- Das Gefühl, dass du hast, wenn du nichts zu erfüllen hast, wenn du nicht irgendjemand anderer sein musst, außer du selbst.
- Du spürst, dass in dir etwas ist, das besonders ist, aber du findest es nicht?
- Du willst dich in deinem Körper nicht nur wohl fühlen, sondern frei?
- Du willst, beweglicher, kraftvoller, lebendiger und freudvoller sein?
- Du willst, Königin in deinem Leben sein?
- Du willst dich als Frau fühlen und gleichzeitig im Frieden mit dir sein?
- Einfach weiblicher? Aber was heißt das denn für dich?
- Du willst bestimmen, was du denkst und dein Denken dein Leben verändern lassen?


Voll in deiner Kraft
-
Dein Alltag ist Chaos, dauernd passieren Dinge
… aber du bleibst entspannt und kümmerst dich einfach um eines nach dem anderen? -
Stell dir vor, du bist erschöpft oder krank
…aber du nimmst dir Zeit für Heilung. -
Du verstehst, dass alles in deinem Leben für dich ist und beginnst alles zu genießen
Was bist du bereit zu tun, für dein Leben?
Finde mein Angebot: Yogakurse und 1:1 Mentoring
Rani-Yoga
Dein Yoga – Dein Weg
Rani Yoga ist pure Kraft und Lebenslust.
Im Rani Yoga lehre ich dich das Leben und dich in all deinen Facetten lieben zu lernen.
Nicht mit Schuld und Scham sondern mit Neugier und Würde, Demut und Dankbarkeit. Rani Yoga führt dich direkt in deine Kraft
Wie unser Leben verläuft, können wir uns nicht aussuchen.Wir können jedoch entscheiden, wie wir unser Leben leben wollen!
Wenn du deine Sicht auf die Dinge änderst, werden sich die Dinge, die du betrachtest verändern. Das Originalzitat von Max Plank – When you change the way you look at things, the things you look at, change. (verwendet auch von Wayne Dyer)
Lerne dich wie eine Königin zu entspannen und zu nähren, in deiner Kraft zu sein und aus dieser Kraft heraus dein Leben in den Fluss zu bringen.
Gestalte deinen Alltag so, dass er dich stärkt und
lebe mit Kraft und Leichtigkeit.
Rani’s Chakra Yoga Workshops
Nächster Workshop am 19.11.2023
Loslassen und Entscheiden
mit der Kraft deines Herzens – das 4. Chakra
Wie willst du beginnen?
- Yoga Kurse, Workshops und EinzelYoga – Sanften Yoga für mehr Kraft, Flexibiliät und Freude
- Mentoring – Ich spüre & sehe dich und begleite dich auf deinem Weg
- Klangmassage – zur Entspannung und zum Loslassen
Das RaniVersum
- Der Krisenfest-Podast, und Yoga & mehr auf meinem Blog
- Gesunde Bewegung für Menschen mit Lungenkrankheiten Lunge bewegt
- kostenlose Yoga-Einheiten zum hinein schnuppern
- Mentoring

Mein Weg
Als ich 2005 nach Jahren der Unsicherheit die Diagnose Lungenhochdruck erhielt, da wusste ich nicht, was ich tun sollte. Ich dachte an Yoga, um Entspannung in mein System zu bringen. Damals konnte ich nicht ahnen, dass es mir das Leben retten würde, denn Yoga hat mein Leben gerettet.
Ich lernte meinen Körper kennen und lieben, ich stärkte ihn und begann mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten.
Ich hab auf ein Wunder gehofft. Ich lernte, das ich nichts unter Kontrolle habe, und hätte beinahe meine Chance vertan. Ich habe lange gebraucht zu verstehen, aber als ich dann loslies, wurde mir genau an meinem 32. Geburtstag das Leben mit einer neuen Lunge nochmal geschenkt.
Mit Atmung, Meditation und Beobachtung des Geistes habe ich nach einem langen und harten Kampf wieder das Leben genießen können. Ich stärkte meinen Körper wieder mit viel Bewegung und Asanas. Yoga enthielt alles was ich für meine Heilung brauchte.
Viele Hindernissen forderten mich dazu auf immer wieder neu zu beginnen, immer wieder neu zu beweisen, zu zeigen, zu hoffen und darum zu kämpfen, heute hier zu stehen.
Eine Abstoßung hat mich daran erinnert, dass meine Zeit ein Geschenk ist und ich bekam 2018 erneut eine neue Lunge und eine neue Chance.
Heute verwende ich mein Wissen um Ayurveda, Yoga, Klangmassage, Stressprävention und mehr um in meinen Yogastunden und Workshops dir zu zeigen, wo du die Quelle deiner Kraft finden kannst und wie du die Werkzeuge des Yoga für dich nutzen kannst. Es ist ein zutiefst spiritueller Weg, der nur funktioniert, weil er seine Wurzeln in der Erde hat.


Bist du bereit, in deine Kraft zu gehen?
- Du willst endlich raus aus deinem Kopf?
- Du willst neue Lösungen finden und nicht mehr suchen?
- Du willst in deinem Leben und mit deinem Leben lernen um das zu genießen was ist?
- Du willst endlich erfahren wie das mit dem Loslassen leicht gehen kann?
- Du willst endlich erkennen wie besonders du bist? Wie wertvoll, einzigartig und sowas von genug?
- Du willst mit Yoga arbeiten und spürst deine Verbindung zur Spiritualität?
Dann bist du bereit für das Rani-Yoga Mentoring
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