Was bedeutet eigentlich Selfcare für dich? Ich glaube, dass die Antwort auf diese Frage von jedem Menschen irgendwie ein bisschen anders beantwortet wird. Und ich habe mir gedacht, ich erzähle dir mal ganz kurz, wie ich überhaupt zu dem Thema Selfcare gekommen bin,...

Neujahrsvorsätze scheitern nicht an fehlender Motivation, sondern an unserer Lebensrealität Viele Neujahrsvorsätze kommen aus einem ehrlichen Wunsch heraus. Wir glauben entweder, dass wir etwas tun müssten, oder wir spüren, dass uns etwas in unserem Leben fehlt. Ich...

Irgendwie hat es sich eingeschlichen, dass wir ab dem 1. Jänner alles beginnen wollen. Als wäre da ein Startschuss. Als müsste plötzlich Energie da sein, Klarheit, Motivation, Lust aufs Neue. Und vielleicht kennst du dieses Gefühl auch: dass sich das überhaupt nicht...

Wünschen. Wünsch dir was. Das klingt meistens zuerst nach etwas, das sich nicht realisieren lässt. Und dann gibt es dieses 13-Wünsche-Ritual. In diesem Text erzähle ich dir ein bisschen von meinem Zugang dazu, wie ich die 13 Wünsche dieses Jahr durchgeführt habe und...

Deine Zeit zum Atmen – die Rauhnächte neu gedacht Vielleicht hast du es auch schon gehört oder gelesen. Die Rauhnächte müssen so sein. Du musst jeden Tag räuchern, jeden Wunsch korrekt formulieren, jeden Impuls mitnehmen, jede Nacht bewusst begehen. Und wenn du das...

Wie dir der Dezember Leichtigkeit schenken kann Es gibt Monate, die uns wie von selbst einladen, still zu werden und nach innen zu spüren. Für mich ist der Dezember genau so ein Monat. Er bringt eine besondere Mischung aus Rückzug, Dunkelheit, Wärme, Nähe und manchmal...

Der Dezember ist für mich immer ein Monat des Rückzugs. Und ich habe das Gefühl, dass wir ihn heutzutage oft nicht so nutzen, wie er ursprünglich gedacht war. Wir hetzen, organisieren, funktionieren, während die Natur längst in die Stille geht. In diesem Blogartikel...

Mode ist Identität, Bewusstsein und ... die Kraft, weiterzugehen. Als ich mich mit Marlen Sabetzer Till für diese Folge von Krisenfest zusammengesetzt habe, wusste ich schon vorher, dass unser Gespräch eine besondere Tiefe bekommen würde. Manchmal spürt man das...

Es gibt diese Momente im Leben, in denen du dir denkst: Das kann es ja nicht sein.Momente, in denen Herausforderungen, Entscheidungen und Emotionen gleichzeitig anklopfen und du dich fragst, ob du irgendwo falsch abgebogen bist. In dieser Phase ist mir ein Satz durch...

Das Prinzip Lilith – weibliche Urkraft im Wandel der Zeit Mein Gespräch mit Astrologin & psychosozialem Coach Irmie Schüch-Schamburek Stell dir eine Welt vor, in der Frauen liebevolle Mütter, sinnliche Frauen und starke Persönlichkeiten gleichzeitig sein dürfen –...