Vorsicht vor unerwĂĽnschten Nebenwirkungen!
Woher glaubst du kommt das schlechte Gewissen, wenn du die Beine hochlegst, während es rund um dich herum drunter und drüber geht?
Woher kommt das schlechte Gewissen, wenn du Nein sagst, weil du endlich mal Ruhe brauchst und wirklich nicht mehr kannst?
Woher kommt dieses innere AlarmgefĂĽhl?
Woher kommt das?
Ich glaube, es kommt aus einer längst vergangenen Zeit.
Einer Zeit, in der Frauen abhängig waren von Männern – und Männer von der Gesellschaft.
Alte und neue Geschichten…
Ein Beispiel, bewusst gewählt aus einer anderen Kultur: das Ramayana.
Rama trifft Sita. Sita wird entfĂĽhrt. Rama gewinnt sie zurĂĽck.
Die Leute reden.
Rama schickt Sita – schwanger! – in den Wald, weil sie ihm möglicherweise untreu gewesen sein könnte. Eine treue Frau kann sich zu dieser Zeit offenbar niemand vorstellen.
Die Geschichte ist stark vereinfacht. Aber mich schĂĽttelt es immer noch.
So ist es halt.
Starke, selbstbewusste Frauen waren lange suspekt. Geht ja gar nicht.
In der Serie „The Marvelous Mrs. Maisel“ fragt die Mutter, als die junge Frau erzählt, dass ihr Mann sie verlassen hat:
„Was hast du falsch gemacht?“
Und der Vater sagt: „Zieh dein hübschestes Kleid an und hol ihn zurück.“
Selfcare ist gefährlich.
Gefährlich für ein Umfeld, für das es bequem ist, dass du funktionierst. Dass du deine Bedürfnisse ignorierst und deine Grenzen ständig überschreitest.
Selfcare ist aber auch deshalb gefährlich, weil du dich verändern wirst.
Weil du Dinge anders betrachten wirst.
Weil eine tiefe Veränderung in dir stattfindet, während du beginnst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen – und einzufordern.
Selfcare verändert dich.
„Bleib so, wie du bist“ ist kein Kompliment.
Es ist ein Wortgefängnis.
Selfcare kann dein Leben verändern.
Die Phasen sind fließend. Und du wirst durch Veränderungen gehen, die nicht immer einfach sind.
Am Ende wartet allerdings ein Preis.
Der Preis der Zufriedenheit.
Ein Leben, in dem du – genau wie alles andere in deinem Leben – deinen Platz hast.
Einfach? Nein.
Lohnend? Ich finde schon.
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Dieser Beitrag wurde im Rahmen meiner Selfcare Blogparade geschrieben und ist zuerst auf Instragram / Facebook und Linkedin erschienen