Der Krisenfest Podcast
Der Podcast, der dich zu einem Leben in deiner Kraft inspiriert!
Hier findest du ehrliche, bewegende Gespräche und inspirierende Solo-Folgen – für mehr Selbstliebe, Resilienz und innere Ruhe.
Jede Woche teile ich Geschichten, Impulse und Tools, die dich stärken und dich auf deinem Weg begleiten.
Hör rein in die neuesten Krisenfest-Geschichten
Jede Krisenfest-Folge ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen, zuzuhören und dich inspirieren zu lassen. Hier findest du die neuesten Gespräche und Impulse – voller Selbstliebe, Mut und ehrlicher Geschichten.
Yoga und Selfcare im Februar: Rituale, Atem und der Mut zur Langsamkeit
Februar Energie: Reinigen, klarer werden, langsamer sein als meine Ideen Februar kommt von „februare“, reinigen. Und genau so fühlt sich dieser Monat für mich an. Nicht als Startschuss, nicht als Jetzt muss alles losgehen. Sondern als Zwischenraum. Es ist noch kalt....
Selfcare ist kein Luxus, sondern die Basis für ein gutes Leben
Was bedeutet eigentlich Selfcare für dich? Ich glaube, dass die Antwort auf diese Frage von jedem Menschen irgendwie ein bisschen anders beantwortet wird. Und ich habe mir gedacht, ich erzähle dir mal ganz kurz, wie ich überhaupt zu dem Thema Selfcare gekommen bin,...
Mini Moment statt Mini-Todo
Alle rennen sie mit ihren Handys herum. Wir sind alle beschäftigt, und wir müssen uns abgrenzen. Alles zu viel – bitte nicht noch ein Angebot, bei dem es darum geht, dass ich mich besser um mich kümmern soll. Ich weiß eh … Und das ist der Moment, wo mir schlecht wird....
Die Geschichte von Krisenfest
Krisenfest begann 2021 – mitten in einer Zeit, in der die Welt stillstand und vieles unsicher war.
Aus Telefonaten mit Freundinnen, in denen wir über unsere Herausforderungen und das Meistern von Krisen sprachen, entstand die Idee, Frauen aus meinem Netzwerk zu interviewen.
Ich entwickelte sieben Fragen, führte 33 bewegende Gespräche und baute eine eigene Website, um sie mit der Welt zu teilen. Die Antworten waren ehrlich, mutig und oft überraschend – und sie wurden zum Fundament von Krisenfest.
Einige dieser Interviews wurden später der Start des Krisenfest-Podcasts – weil ich sie nicht in der Schublade verschwinden lassen wollte.
Was als Interviewreihe begann, hat sich zu einem lebendigen Podcast entwickelt.
Heute lade ich inspirierende Frauen ein und teile auch meine eigenen Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse.
Immer geht es um echte Geschichten, um die kleinen und großen Wendepunkte, die uns prägen – und darum, wie wir inmitten von Herausforderungen unsere Kraft, Sanftheit und Schönheit finden.
Alle bisherigen Folgen im Überblick
Der Krisenfest Podcast bringt echte Geschichten, tiefe Gespräche und Inspiration für ein kraftvolles Leben.
Seit 2021 habe ich viele besondere Frauen und ihre Erfahrungen vor’s Mikrofon geholt – und jede Folge ist ein eigener Schatz.
Hier findest du alle bisherigen Gespräche, Solo-Folgen und besonderen Episoden des Krisenfest-Podcasts – zum Nachhören und Stöbern.
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Der Krisenfest Podcast lebt von echten Geschichten, ehrlichen Gesprächen und dem Mut, Neues zu wagen.
Damit ich noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann, suche ich Partner:innen, die meine Werte teilen und diese Reise unterstützen möchten.