Der Krisenfest Podcast
„Krisenfest – der Podcast, der dich zu einem Leben in deiner Kraft inspiriert und deine innere Heldin weckt.“
Hier findest du ehrliche, bewegende Gespräche und inspirierende Solo-Folgen – für mehr Selbstliebe, Resilienz und innere Ruhe.
Jede Woche bekommst du Geschichten, Impulse und Tools, die dich stärken und auf deinem Weg begleiten.
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Hör rein in die neuesten Krisenfest-Geschichten
Jede Krisenfest-Folge ist eine Einladung, dir Zeit für dich zu nehmen, zuzuhören und dich inspirieren zu lassen. Hier findest du die neuesten Gespräche und Impulse – voller Selbstliebe, Mut und ehrlicher Geschichten.
Dein innerer Kompass für deine Selfcare
Wie gut funktioniert dein Selfcare-Kompass? Stell dir vor, du stehst mitten im Ozean, ohne Orientierung. Dein Kompass dreht sich im Kreis – genau wie bei Captain Jack Sparrow. Und genau so fühlt sich der Alltag für viele von uns an, wenn wir den Kontakt zu uns selbst...
Rani Yoga – Ist mein Bauch ist zu dick für Yoga?
Diesen Beitrag habe ich am 25. August 2021 das erste Mal geteilt. Und heute, im März 2025, mag ich meinen Bauch noch immer nicht. ABER ... ich bin wieder ein Stück weit gewachsen. Beinahe hätte mich die Illusion von dem, wie mein Körper...
Göttinnen Selfcare im März – Kleine Rituale mit großer Wirkung
Entfache deine innere Kraft im März mit Yoga, Selfcare & Reflexion Der März – der Monat des Neubeginns, der Energie des Aufbruchs und der Stärke. In meiner Recherche zur Monatsenergie war klar: Namensgeber für diesen Monat ist der römische Gott Mars. Er gilt als...
Die Geschichte von Krisenfest
Krisenfest begann 2021 – mitten in einer Zeit, in der die Welt stillstand und vieles unsicher war.
Aus Telefonaten mit Freundinnen, in denen wir über unsere Herausforderungen und das Meistern von Krisen sprachen, entstand die Idee, Frauen aus meinem Netzwerk zu interviewen.
Ich entwickelte sieben Fragen, führte 33 bewegende Gespräche und baute eine eigene Website, um sie mit der Welt zu teilen. Die Antworten waren ehrlich, mutig und oft überraschend – und sie wurden zum Fundament von Krisenfest.
Einige dieser Interviews wurden später der Start des Krisenfest-Podcasts – weil ich sie nicht in der Schublade verschwinden lassen wollte.
Was als Interviewreihe begann, hat sich zu einem lebendigen Podcast entwickelt.
Heute lade ich inspirierende Frauen ein und teile auch meine eigenen Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse.
Immer geht es um echte Geschichten, um die kleinen und großen Wendepunkte, die uns prägen – und darum, wie wir inmitten von Herausforderungen unsere Kraft, Sanftheit und Schönheit finden.
Alle bisherigen Folgen im Überblick
Der Krisenfest Podcast bringt echte Geschichten, tiefe Gespräche und Inspiration für ein kraftvolles Leben.
Seit 2021 habe ich viele besondere Frauen und ihre Erfahrungen vor’s Mikrofon geholt – und jede Folge ist ein eigener Schatz.
Hier findest du alle bisherigen Gespräche, Solo-Folgen und besonderen Episoden des Krisenfest-Podcasts – zum Nachhören und Stöbern.
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Der Krisenfest Podcast lebt von echten Geschichten, ehrlichen Gesprächen und dem Mut, Neues zu wagen.
Damit ich noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann, suche ich Partner:innen, die meine Werte teilen und diese Reise unterstützen möchten.