Atem & Meditations Workshop im Klangraum - Rani Yoga Wien 13

Atem- und Klang-Workshop im Klangraum – Aufzeichnungen

Auf dieser Seite kannst Du die Aufzeichnungen des Workshops erwerben.

Atem- und Meditationsworkshop im Klangraum vom 02. Juli 2024

Hol Dir die Workshop-Aufzeichnung vom Atem- und Meditationsworkshop im Klangraum vom 2. Juli 2024 und starte Deine Reise und tauche in die Welt der Atmung und Klänge ein. Starte Deine Reise mit einer herzlichen Begrüßung und lerne die faszinierenden Klanginstrumente kennen.

Workshop-Inhalte:

Atemräume entdecken, Atemübungen zum Loslassen, die Atemübung Sitali und viele Erklärungen. Erfahre die wohltuende Wirkung der Klangmeditationen und lerne durch Atemübungen im Sitzen und im Liegen, wie Du Deine Atemwahrnehmung intensivieren kannst. Die Praxis wird durch Bewegungseinheiten im Stehen aufgelockert. Du vertiefst Dein Wissen mit Reflexionen und theoretischen Einblicken in die richtige Haltung, die Bandha-Technik und den Beckenboden. Eine transformative Atemmeditation bringt Dir Ruhe und Entspannung. Beende den Workshop mit einer wohltuenden Endentspannung und einer abschließenden Reflexion.
Erlebe eine transformative Reise, die Deine Atmung vertieft und Deine innere Ruhe stärkt. Sichere Dir jetzt die Aufzeichnung und beginne Dein Wohlfühl-Abenteuer!

Klicke hier und kaufe dir die Aufzeichnung vom 07. Juli 2024 für 35 Euro inkl. Mwst.

Sei das nächste Mal auch live dabei – online oder vor Ort in Wien 13. > Workshops

So geht es weiter:

  1. Du bekommst mittels PDF den Zugang zu meiner Seite wo du die Aufzeichnung anschauen kannst.
  2. Mit Kapiteln kannst du direkt zu deiner Lieblingsstelle springen.
  3. Dir die Inhalte nochmal anhören um dein Verständnis zu vertiefen.
  4. Die Inhalte stehen dir für mindestens 12 Monate zur Verfügung. Jedenfalls so lange, wie meine Website läuft.

 

Workshop-Aufzeichnung: „Atmung und Meditation für mehr Entspannung und innere Ruhe“ vom 2.7.2024

Erlebe die transformative Kraft von bewusster Atmung und Meditation mit Rani Gindl, einer erfahrenen Yogalehrerin und Atemexpertin. In diesem Workshop führt dich Rani durch eine Reihe von Atemübungen, sanften Bewegungen und Meditationstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, deine innere Balance zu finden und tiefgehende Entspannung zu erleben.

Inhalt der Aufzeichnung:

  • Einführung und Begrüßung: Lerne Rani und ihren einzigartigen Ansatz kennen.
  • Bedeutung der Atmung: Erfahre mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe und die heilende Wirkung der Atmung.
  • Atemübungen im Sitzen: Praktische Übungen, um die Atemräume im Körper zu spüren und zu erweitern.
  • Klangschalen und Klanginstrumente: Einführung in die beruhigenden Klänge und deren Anwendung zur Vertiefung der Entspannung.
  • Kühlende Atemtechniken: Lerne Techniken wie Sitali und Sitkari kennen, um dich von innen heraus zu kühlen und zu beruhigen.
  • Entspannungs- und Meditationsübungen: Vertiefe deine Entspannung durch gezielte Atem- und Meditationsübungen.
  • Reflexion und Fragenrunde: Erhalte Antworten auf häufige Fragen und reflektiere deine eigene Praxis.
  • Abschlussentspannung: Genieße eine geführte Entspannungssequenz, um den Workshop harmonisch abzurunden.

Warum diese Aufzeichnung ansehen?

  • Flexibilität: Übe in deinem eigenen Tempo und zu deiner eigenen Zeit.
  • Tiefe Entspannung: Erlebe die wohltuende Wirkung von Atemübungen und Meditation.
  • Expertise: Profitiere von Ranis langjähriger Erfahrung und ihrem fundierten Wissen.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Lerne Techniken, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Perfekt für:

  • Alle, die Stress abbauen und mehr innere Ruhe finden möchten.
  • Yoga- und Meditationsanfänger sowie Fortgeschrittene.
  • Personen, die an Atemtechniken interessiert sind und deren positive Wirkung erleben möchten.
  • Menschen, die eine tiefgehende und nachhaltige Entspannungsmethode suchen.

Hole dir jetzt die Aufzeichnung und starte deine Reise zu mehr Entspannung und innerer Balance!

Atem- und Meditationsworkshop im Klangraum vom 14. Mai 2024

Meistere den 4:4-Rhythmus der Atemübung. Lerne von der Theorie und der Reflexion der Teilnehmerinnen. Vertiefe Dein Verständnis der Atmung und Entspannung, reflektiere Deine Fortschritte und finde Freude an Deiner Praxis. Der Workshop endet mit einer wohltuenden Klangmeditation und einer abschließenden Reflexion.

Hol Dir die Workshop-Aufzeichnung und starte Deine Reise und tauche in die Grundlagen der Atmung und Meditation ein.
Erweitere Dein Wissen über die Atmung, entdecke verschiedene Atemräume und erfahre, wie Klänge Deine Atemwahrnehmung intensivieren.
Die Übungen werden durch Asanas im Stehen aufgelockert. Erlebe eine transformative Reise, die Deine Atmung vertieft und Deine innere Ruhe stärkt. Sichere Dir jetzt die Aufzeichnung und beginne Dein Wohlfühl-Abenteuer!

Klicke hier und kaufe dir die Aufzeichnung vom 14. Mai 2024 für nur 35 Euro inkl. Mwst.

Sei das nächste Mal auch live dabei – online oder vor Ort in Wien 13. > Workshops

  1. Du bekommst mittels PDF den Zugang zu meiner Seite wo du die Aufzeichnung anschauen kannst.
  2. Mit Kapiteln kannst du direkt zu deiner Lieblingsstelle springen.
  3. Dir die Inhalte nochmal anhören um dein Verständnis zu vertiefen.
  4. Die Inhalte stehen dir für mindestens 12 Monate zur Verfügung. Jedenfalls so lange, wie meine Website läuft.

 

Atmen und Meditieren: Dein Weg zur inneren Balance – Workshop-Aufzeichnung vom 14.5.2024

Entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens und der Meditation mit unserer umfassenden Workshop-Aufzeichnung. In diesem inspirierenden und praxisorientierten Workshop führt dich die erfahrene Yogalehrerin und Klangtherapeutin Tiani Schritt für Schritt durch verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Lebensqualität zu steigern.

Was du in diesem Workshop lernst:

  • Grundlagen der Atmung: Erfahre, wie bewusste Atmung deine Emotionen und dein Wohlbefinden positiv beeinflusst.
  • Praktische Atemübungen: Lerne verschiedene Atemtechniken, um deine Atmung zu vertiefen und deine Lungenkapazität zu steigern.
  • Meditationstechniken: Entdecke einfache, aber effektive Meditationen zur Beruhigung des Geistes und zur Förderung der Achtsamkeit.
  • Klopf-Übungen: Erlebe die wohltuende Wirkung von Klopf-Übungen, die deinen gesamten Körper aktivieren und entspannen.
  • Klangentspannung: Tauche ein in eine tiefgehende Klangreise, die dir hilft, vollkommen loszulassen und neue Energie zu tanken.

Highlights des Workshops:

  • Interaktive Diskussionen: Profitiere von den wertvollen Fragen und Erfahrungen der Teilnehmer*innen, die während des Workshops geteilt werden.
  • Geführte Meditationen: Genieße geführte Meditationen, die dich sanft anleiten und dir helfen, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen.
  • Praktische Tipps und Tricks: Erhalte nützliche Hinweise und Methoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig von den Vorteilen des bewussten Atmens und der Meditation zu profitieren.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Atmung und Meditationstechniken vertiefen möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau. Egal, ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, Rani’s einfühlsame Anleitung und umfassendes Wissen bieten wertvolle Einsichten und Techniken für jeden.

Warum solltest du diese Aufzeichnung kaufen?

Investiere in dein Wohlbefinden und entdecke, wie du durch bewusste Atmung und Meditation mehr Balance, Ruhe und Lebensfreude in dein Leben bringen kannst. Diese Aufzeichnung bietet dir die Möglichkeit, den Workshop in deinem eigenen Tempo zu erleben und die Übungen und Meditationen immer wieder anzuwenden.

Erlebe den Workshop „Atmen und Meditieren: Dein Weg zur inneren Balance“ und beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit noch heute!

Workshop-Aufzeichnung:
Entscheidungen Treffen und Loslassen durch Chakra-Yoga

Kauf und Abwicklung über Digistore24.com

Entdecke die transformative Kraft des Chakra-Yoga mit unserem speziell entwickelten Workshop zur Förderung von Selbstliebe, innerer Balance und Klarheit. Diese Aufzeichnung bietet dir eine ganzheitliche Praxis, die dich unterstützt, bewusst Entscheidungen zu treffen und Altes loszulassen.

Was dich erwartet:

  • Einführung in die Chakra-Lehre: Vertiefe dein Wissen über die ersten drei Chakren – Muladhara (Wurzelchakra), Svadhisthana (Sakralchakra) und Manipura (Solarplexuschakra).
  • Atem- und Körperübungen: Praxisorientierte Übungen zur Aktivierung und Harmonisierung deiner Chakren, begleitet von gezielten Atemtechniken.
  • Balance und Stabilität: Stand- und Balanceübungen für mehr innere Stabilität und Sicherheit im Alltag.
  • Kreativität und Lebensfreude: Fließende Bewegungen zur Stärkung deiner Kreativität und Lebensfreude.
  • Kräftigung und Transformation: Übungen zur Aktivierung deines inneren Feuers und zur Stärkung deiner persönlichen Macht.
  • Tiefe Entspannung und Meditation: Geführte Meditationen und Atemübungen für tiefe Entspannung und innere Ruhe.

Vorteile dieser Aufzeichnung:

  • Flexibilität: Praktiziere wann und wo du möchtest – diese Aufzeichnung ermöglicht es dir, die Inhalte nach deinem eigenen Zeitplan zu nutzen.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Ein umfassendes Programm, das Körper, Geist und Seele anspricht und dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
  • Für alle Level geeignet: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jede Erfahrungsstufe zugänglich sind.

Gönne dir diese wertvolle Zeit für dich selbst und tauche ein in die Welt des Chakra-Yoga. Lerne, bewusst Entscheidungen zu treffen, Altes loszulassen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Klicke hier und kaufe dir die Aufzeichnung vom 21. Oktober 2023 für nur 45 Euro inkl. Mwst.

Sei das nächste Mal auch live dabei – online oder vor Ort in Wien 13. > Workshops

  1. Du bekommst mittels PDF den Zugang zu meiner Seite wo du die Aufzeichnung anschauen kannst.
  2. Mit Kapiteln kannst du direkt zu deiner Lieblingsstelle springen.
  3. Dir die Inhalte nochmal anhören um dein Verständnis zu vertiefen.
  4. Die Inhalte stehen dir für mindestens 12 Monate zur Verfügung. Jedenfalls so lange, wie meine Website läuft.