Atem- und Meditationsworkshop im Klangraum – Finde deine Innere Balance

Aufgezeichnet am 14. Mai 2024

Meistere den 4:4-Rhythmus der Atemübung. Lerne von der Theorie und der Reflexion der Teilnehmerinnen. Vertiefe Dein Verständnis der Atmung und Entspannung, reflektiere Deine Fortschritte und finde Freude an Deiner Praxis. Der Workshop endet mit einer wohltuenden Klangmeditation und einer abschließenden Reflexion.

Hol Dir die Workshop-Aufzeichnung und starte Deine Reise und tauche in die Grundlagen der Atmung und Meditation ein.
Erweitere Dein Wissen über die Atmung, entdecke verschiedene Atemräume und erfahre, wie Klänge Deine Atemwahrnehmung intensivieren.
Die Übungen werden durch Asanas im Stehen aufgelockert. Erlebe eine transformative Reise, die Deine Atmung vertieft und Deine innere Ruhe stärkt. Sichere Dir jetzt die Aufzeichnung und beginne Dein Wohlfühl-Abenteuer!

Klicke hier und kaufe dir die Aufzeichnung vom 14. Mai 2024 für nur 35 Euro inkl. Mwst.

Sei das nächste Mal auch live dabei – online oder vor Ort in Wien 13. > Workshops

1. Du bekommst mittels PDF den Zugang zu meiner Seite wo du die Aufzeichnung anschauen kannst.
2. Mit Kapiteln kannst du direkt zu deiner Lieblingsstelle springen.
3. Dir die Inhalte nochmal anhören um dein Verständnis zu vertiefen.
4. Die Inhalte stehen dir für mindestens 12 Monate zur Verfügung. Jedenfalls so lange, wie meine Website läuft.

Atmen und Meditieren: Dein Weg zur inneren Balance – Workshop-Aufzeichnung vom 14.5.2024

Entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens und der Meditation mit unserer umfassenden Workshop-Aufzeichnung. In diesem inspirierenden und praxisorientierten Workshop führt dich die erfahrene Yogalehrerin und Klangtherapeutin Tiani Schritt für Schritt durch verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine Lebensqualität zu steigern.

Was du in diesem Workshop lernst:

• Grundlagen der Atmung: Erfahre, wie bewusste Atmung deine Emotionen und dein Wohlbefinden positiv beeinflusst.
• Praktische Atemübungen: Lerne verschiedene Atemtechniken, um deine Atmung zu vertiefen und deine Lungenkapazität zu steigern.
• Meditationstechniken: Entdecke einfache, aber effektive Meditationen zur Beruhigung des Geistes und zur Förderung der Achtsamkeit.
• Klopf-Übungen: Erlebe die wohltuende Wirkung von Klopf-Übungen, die deinen gesamten Körper aktivieren und entspannen.
• Klangentspannung: Tauche ein in eine tiefgehende Klangreise, die dir hilft, vollkommen loszulassen und neue Energie zu tanken.

Highlights des Workshops:

• Interaktive Diskussionen: Profitiere von den wertvollen Fragen und Erfahrungen der Teilnehmer*innen, die während des Workshops geteilt werden.
• Geführte Meditationen: Genieße geführte Meditationen, die dich sanft anleiten und dir helfen, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen.
• Praktische Tipps und Tricks: Erhalte nützliche Hinweise und Methoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig von den Vorteilen des bewussten Atmens und der Meditation zu profitieren.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Atmung und Meditationstechniken vertiefen möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau. Egal, ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, Rani’s einfühlsame Anleitung und umfassendes Wissen bieten wertvolle Einsichten und Techniken für jeden.

Warum solltest du diese Aufzeichnung kaufen?

Investiere in dein Wohlbefinden und entdecke, wie du durch bewusste Atmung und Meditation mehr Balance, Ruhe und Lebensfreude in dein Leben bringen kannst. Diese Aufzeichnung bietet dir die Möglichkeit, den Workshop in deinem eigenen Tempo zu erleben und die Übungen und Meditationen immer wieder anzuwenden.

Erlebe den Workshop „Atmen und Meditieren: Dein Weg zur inneren Balance“ und beginne deine Reise zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit noch heute!