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für alle, die dranbleiben wollen

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Rani’s Pocket Yoga‬

‭Deine 5-Minuten-Auszeit.‬

Was ist drin?

‭ 🦋 3-mal pro Woche ein 5 Minuten-Impuls (Audio, Text & Mini-Video.)
‭ 🦋 Atemübungen, Körperübungen, Meditationen passend zum Monat & Jahreskeis
‭ 🦋 Dauer pro Impuls: ca. 5 Minuten. Dein Tempo – dein Raum.‬

‭ 🤫 Alle Chats sind anonym – du siehst keine Nummern, und deine wird auch nicht sichtbar.‬
‭ 🧘‍♀️ Kein Chat, kein Lärm – nur ich poste,‬

Mach’s dir gemütlich, atme tief – du bist hier genau richtig!

Gönne dir deine 5 Minuten, so‬‭ wie’s für dich passt. Mit jedem Atemzug kommst du ein Stück mehr bei dir an.‬

‭ Namaste,‬ Deine Rani 🐦‍🔥