Ist dein Kopf voll, aber deine Energie leer?
Du trägst sehr viel – nicht nur zum Jahresende – und du spürst, dass du selbst dabei zu kurz kommst.
Die Rauhnächte Atmen ist eine ruhige Begleitung durch die Rauhnächte.
Einfache Atemübungen, kurze Reflexionen und kleine Rituale, die sich leicht in deinen Alltag einfügen.
Es ist nichts vorzubereiten, nichts zu leisten, es gilt nicht etwas „richtig“ zu machen. Es ist eine Einladung, du darfst ankommen. Atemzug für Atemzug.
Für Frauen, die sich nach mehr dürfen statt müssen sehnen und wieder in Kontakt mit ihrer inneren Kraft kommen möchten.
So könnten sich deine Rauhnächte anfühlen
Stell dir vor, du sitzt am Abend da, vielleicht mit Tee, vielleicht im Licht einer Kerze. Du drückst auf Play… und atmest einmal bewusst und tief ein paar Mal – nur für dich.
Eine sanfte Stimme erinnert dich: „Du musst nichts erreichen. Du darfst einfach da sein.“
Genau so fühlt sich diese Begleitung an.
Du bekommst kein Programm zum Abarbeiten,
sondern eine Einladung, zum Ankommen bei dir.
Eine Atemmeditation, die dich sofort spüren lässt:
So ist, das wenn ich mir erlaube, mir selbst Raum zu geben.
Du hast alles was du brauchst
Dein Atem ist alles, was nötig ist und die Atemmeditationen leiten dich an, einfach aber wirkungsvoll. Du bekommst genug Bodenhaftung um entspannt zu fliegen.
Du machst schon alles richtig
Ob du fünf Minuten Zeit hast oder dreißig, es ist genug.
Du entscheidest, wieviel du brauchst und was du dir nimmst. Meine Begleitung passt sich dir an, nicht umgekehrt. Du bist die, die dein Leben bestimmt.
Die Begleitung ist perfekt für dich, wenn du:
- viel gibst und oft vergisst, auf dich selbst zu achten
- dir wünschst, das neue Jahr bewusster, klarer und ruhiger zu beginnen
- eine sanfte Anleitung möchtest, ohne Druck, ohne Schnickschnack
- Rituale liebst, aber sie dieses Jahr endlich für dich machen willst
- dich nach Stille, Tiefe und einer Rückkehr zu dir selbst sehnst
- deinen Atem als Kraftquelle für 2026 stärken willst
Die Rauhnächte atmen – mit sanfter Kraft ins Jahr 2026
Mein Weg & Warum diese Begleitung entstanden ist
Mein eigener Weg hat mich das Wunder der Atmung tief gelehrt.
Ich habe erlebt, wie der Atem mich zurück ins Leben geholt, getragen und immer wieder zu mir selbst geführt hat.
Diese Erfahrung – dieses leise, kraftvolle Wissen – teile ich mit dir.
Weil ich weiß, wie wertvoll es ist, einen Raum zu haben, in dem du einfach sein darfst.
Aus meiner Liebe zum Jahreskreis und zur inneren Arbeit ist diese Rauhnachtbegleitung entstanden:
- für Frauen, die sich wirklich fühlen wollen
- für Frauen, die tiefer eintauchen wollen,
- für Frauen, die sich nach Verbindung sehnen.
Mit sich, mit der Natur, mit dem Leben.
Wenn du spürst, dass es Zeit wird, wieder bei dir anzukommen,
dann bist du hier genau richtig.
Deine Rauhnächte 2025/2026
Wir starten am Tag der Wintersonnenwende, am 21. Dezember
mit dem Ritual der 13 Wünsche – Bodenständig mit Magie
Ein tiefer, magischer Moment für Transformation & Neuausrichtung
Die 12 Rauhnächte beginnen in der Nacht zum 25. Dezember und gehen bis zum 6. Jänner
Jede Nacht steht für einen Monat deines kommenden Jahres.
Du bekommst:
• 12+1 Atemmeditationen
• Inspirationen, kleine Rituale, Affirmationen
• liebevolle Begleitung per Mail
• optional: ruhige Erinnerung über WhatsApp oder Telegram
Du entscheidest, wie tief du eintauchst – fünf Minuten oder eine halbe Stunde.
Still oder bewegt.
Alleine und doch getragen.
Deine klare Struktur – der Ablauf
So einfach ist deine Reise:
Du buchst die Begleitung
bekommst alle Infos und Zugänge per Mail.
Ab 19. Dezember bekommst du per Mail alle Informationen.
Du nimmst dir die Zeit, wie es sich für stimmig anfühlt.
Ich begleite dich sanft durch die Nächte, täglich, klar und liebevoll.
Was diese Begleitung besonders macht
- sanft, liebevoll und alltagstauglich
- klare Struktur, aber ohne Druck
- Dein Atem als Wegweiser ohne Ritual-Overload
- du bleibst bei dir
- Infos über WhatsApp oder Teleram ohne Gruppengeschnatter
- tiefgehend, ohne überfordernd zu sein
- Du bist geführt, aber frei
Begeisterte Kundinnen
Preis: 127 Euro
Ein Moment zum Durchatmen
Lebe deine Klarheit, deine Kraft und deine Ruhe und strahle in mitten einer chaotischen Welt
Kundenstimmen
Astrid: „Rani hat mit viel Einfühlungsvermögen und Engagement durch die Rauhnächte begleitet. Ich fühlte mich bestens betreut und konnte mich intensiv auf das neue Jahr vorbereiten. Die Rituale waren klar erklärt, und auf Fragen wurde sofort eingegangen. Eine wertvolle Erfahrung, die ich wärmstens empfehle!“
Gerda
Antworten auf deine möglichen Fragen
Wann kommen die Impulse?
Die Impulse kommen immer am Vorabend per Mail zwischen 19h und 20h ab 24.12.2025
Jede Raunacht geht immer von 00:00 bis 23:59 so hast du, wann immer du beginnen willst, deinen Impuls für dich dabei.
Über Whatsapp und Telegram kommen die Impulse in reduzierter Form zur Erinnerung, nachlesen kannst du über das Email & den Link zur jeweiligen Rauhnachtsseite
Was, wenn ich wenig Zeit habe?
Du entscheidest, wie viel du umsetzen möchtest. Alles darf, nichts muss!
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, die Rauhnacht-Begleitung ist für Anfängerinnen und Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Auch Atemübungen und Meditationen leite leite ich sanft und klar an.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Du bekommst eine Rechnung von mir.
Nach Zahlungseingang bekommst du den Zugang zu deinem Kanal (WhatsApp oder Telegram) und alle Informationen per Mail
Was ist mit Datenschutz?
Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
In WhatsApp- oder Telegram-Kanälen ist deine Nummer für andere Teilnehmerinnen nicht sichtbar.
Ich kenne dich noch nicht – wie kann ich sicher sein, dass das Angebot zu mir passt?
Schau gerne auf meinem YouTube-Kanal Raniversum oder auf Instagram vorbei.
Dort findest du Videos, Gedanken und kleine Übungen – so bekommst du ein Gefühl für meine Stimme, meine Energie und meine Arbeit.
Ich bin unsicher, ob ich es durchhalte … Was, wenn ich mittendrin aufhöre?
Das Schöne ist: Du bekommst alle Impulse direkt auf dein Handy.
Du kannst sie in deinem eigenen Tempo nutzen – wann und wie es für dich passt.
Du musst nichts „aufholen“, sondern darfst einfach dort weitermachen, wo du gerade bist.
Zudem behältst du den Zugang zum Inhalt bis zum 1.12.2026
Gibt es eine Rücktritts- oder Geld-zurück-Möglichkeit?
Da es sich um ein digitales Begleitformat handelt und du nach Zahlung sofort Zugang zu allen Inhalten erhältst, ist ein Rücktritt oder eine Rückerstattung nicht möglich.
Wenn du unsicher bist, ob diese Begleitung für dich passt, schreib mir vor der Buchung gerne – ich beantworte deine Fragen offen und ehrlich.
Wie lange habe ich Zugriff?
Du kannst alle Meditationen und Anleitungen auch nach den Rauhnächten weiter nutzen.
Zugriff hast du bis 1.12.2026
Weiblich – kraftvoll – mutig – echt
Dein Leben hat lang genug auf dich gewartet.
Die Rauhnächte sind deine Einladung, das Blatt zu wenden – nicht laut, nicht perfekt, sondern leise, klar und in deinem eigenen Rhythmus.
Du beginnst nicht mit Vorsätzen.
Du beginnst mit deinem Atem.
Mit dem, was dich wirklich stärkt – von innen heraus.
Wenn du spürst, dass 2026 anders werden darf, dann sind diese Nächte deine Chance:
• weil du dich wieder spüren willst
• weil du endlich leichter atmen möchtest
• weil du deinem Leben wieder näherkommen willst – liebevoll und ohne Druck
Es geht nicht darum, alles neu zu machen.
Es geht darum, bei dir anzukommen, bevor das Jahr beginnt.
