Ich schenke dir 5 Minuten
schenk sie dir zurück
Nimm sie dir jetzt gleich! Irgendwann ist es zu spät
Als Yoga-Alchemistin begleite ich vielbeschäftigte Frauen, die für alle da sind und dabei sich selbst vergessen.
Mit Pocket Yoga – meinen 5-Minuten-Impulsen für Körper, Atem und Herz – helfe ich dir, kleine Inseln im Alltag zu schaffen:
Räume, in denen du aufatmen, Kraft spüren und dein stilles Yes ins Leben zurückholen kannst.
Dieser Impuls war Teil von Pocket Yoga im Juli 2025
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