Rani, Autor bei Rani Yoga Wien https://www.rani-yoga.at/author/erfolgdurchharmonie/ Yoga Atmen Selfcare Sat, 14 Sep 2024 16:29:41 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.rani-yoga.at/wp-content/uploads/cropped-RANI-Logo-Signet-1@4x-1-32x32.png Rani, Autor bei Rani Yoga Wien https://www.rani-yoga.at/author/erfolgdurchharmonie/ 32 32 Was ich über Achtsamkeit und Selbstliebe gelernt habe https://www.rani-yoga.at/achtsamkeit-und-selbstliebe/ https://www.rani-yoga.at/achtsamkeit-und-selbstliebe/#respond Sun, 15 Sep 2024 08:18:05 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=2760 Ein Tag voller Herausforderungen Manchmal gibt es Tage, die uns an unsere Grenzen bringen, sowohl körperlich als auch emotional. Einer dieser Tage war für mich mein Krankenhausaufenthalt im Oktober 2018. Es begann damit, dass ich mich bereits unwohl fühlte, als ich im AKH Wien ankam. Die bevorstehende Untersuchung machte mich nervös, und die Tatsache, dass […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/achtsamkeit-und-selbstliebe/feed/ 0 Die Macht deiner Entscheidungen: Wie du dich bewusst für mehr Glück entscheiden kannst https://www.rani-yoga.at/gluecklich-sein/ https://www.rani-yoga.at/gluecklich-sein/#comments Fri, 02 Aug 2024 05:13:55 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=2533 Die erste Fassung dieses Blogs entstand am 24. Februar 2018, in einer besonders lehrreichen Zeit für mich. Heute veröffentliche ich ihn neu, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen. Stell dir vor, du könntest jeden Tag bewusst entscheiden, glücklich zu sein. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie diese Entscheidung dein Leben transformieren […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/gluecklich-sein/feed/ 1 Ölziehen: Eine alte Praxis für moderne Gesundheit https://www.rani-yoga.at/oelziehen/ https://www.rani-yoga.at/oelziehen/#comments Fri, 19 Jul 2024 10:25:10 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=1668 Glaubst Du an kleine Rituale mit großer Wirkung? Das Ölziehen hat eine lange Tradition und könnte genau das Ritual sein, das Du suchst. Stell Dir vor, Du könntest jeden Morgen eine einfache, aber effektive Methode anwenden, die Deine Mundgesundheit auf ein neues Level hebt, Dein Immunsystem stärkt und Dich insgesamt frischer fühlen lässt. Klingt zu […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/oelziehen/feed/ 2 „Das Glück ist ein Vogerl“ sagt der Wiener… https://www.rani-yoga.at/das-glueck-ist-ein-vogerl-sagt-der-wiener/ https://www.rani-yoga.at/das-glueck-ist-ein-vogerl-sagt-der-wiener/#comments Wed, 03 Jan 2024 10:32:59 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=2642 Diesen Blog habe ich vor fast zwei Jahren geschrieben, heute hab ich eine Aufnahme dazu gemacht. Ich habe mich dazu entschlossen, ihn genau so zu lassen, wie er ist, weil ich nichts gefunden habe, was ich daran ändern sollte. (Original vom 21. Juni 2018) Heute hab ich das Zitat von Françoise Sagan in meinen Mails […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/das-glueck-ist-ein-vogerl-sagt-der-wiener/feed/ 1 Wie Kurkuma am besten für dich wirkt – Alles über den indischen Safran https://www.rani-yoga.at/fragen-im-ayurveda-darf-man-kurkuma-roh-essen-oder-nicht/ https://www.rani-yoga.at/fragen-im-ayurveda-darf-man-kurkuma-roh-essen-oder-nicht/#comments Wed, 18 Aug 2021 07:00:41 +0000 http://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=1366 Wie Kurkuma am besten für dich wirkt – Alles über den indischen Safran Diesen Artikel hatte ich eine Zeit lang von meiner Seite genommen. Ich wusste nicht genau, ob ich hier weiter Ayurveda-Themen aufnehmen möchte. Aber nach reiflicher Überlegung möchte ich hier auf jeden Fall wieder mehr Ayurveda-Wissen teilen. Warum? Weil es Teil meines Lebens […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/fragen-im-ayurveda-darf-man-kurkuma-roh-essen-oder-nicht/feed/ 7 Rani Yoga – Yoga lernt man in kleinen Schritten https://www.rani-yoga.at/yoga-in-kleinen-schritten/ https://www.rani-yoga.at/yoga-in-kleinen-schritten/#comments Wed, 04 Aug 2021 07:00:14 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=1713 Wow-Effekt Dieses Video hat mich berührt und inspiriert. Es ist wunderbar dieser Frau bei ihren Bewegungen zuzusehen und diesem herrlichen Flow zu folgen. Mich beeindruckt ihre Körperbeherrschung und Präzession. Die kraftvolle Leichtigkeit ist atemberaubend und bewundernswert! Dieses Video hat mich aber auch nachdenklich gemacht. Was bedeutet Yoga üben eigentlich? Yoga zu üben bedeutet für mich, einen […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/yoga-in-kleinen-schritten/feed/ 3 Gedanken darüber warum wir immer schon die beste Version unserer selbst waren sind und bleiben https://www.rani-yoga.at/werde-die-beste-version-deiner-selbst/ https://www.rani-yoga.at/werde-die-beste-version-deiner-selbst/#respond Fri, 06 Nov 2020 09:30:07 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=2788 Die beste Version meiner selbst  Überarbeitete Version Eine Yoga-Kollegin, Stefanie Schönberger (Achtsam Yoga) hat im November 2018, als ich diesen Beitrag veröffentlicht habe, auf ihrem Instagram Profil einen Beitrag gepostet. Sie schreibt: „WERDE DIE BESTE VERSION DEINER SELBST. Wenn ich das lese oder höre, verdrehe ich inzwischen  zunehmend genervter die Augen. Ehrlich. Diese Aufforderung ist […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/werde-die-beste-version-deiner-selbst/feed/ 0 Rani Yoga – So gelingt die Yogapraxis zu Hause https://www.rani-yoga.at/eigene-yogapraxis/ https://www.rani-yoga.at/eigene-yogapraxis/#respond Fri, 16 Oct 2020 07:00:43 +0000 https://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=2023 Als ich diesen Artikel im Jahr 2016 geschrieben habe, war es gerade Sommer. Damals dachte ich, das wäre die Zeit, in der es schwieriger ist, regelmäßig in ein Yogastudio zu gehen. Entweder man ist auf Urlaub oder es ist gerade so heiß, oder schön im Bad, es gibt eine Veranstaltung oder einen Grillabend bei Freunden, […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/eigene-yogapraxis/feed/ 0 Rani Yoga – Das Mantra OM (AUM) https://www.rani-yoga.at/mantra-om/ https://www.rani-yoga.at/mantra-om/#respond Fri, 03 Jul 2020 07:00:03 +0000 http://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=1263 Das Ni-Guna Mantra OM / ॐ Das Mantra OM ॐ ist dar größte aller Mantras. Alles Mantras sind im ॐ enthalten, alle Mantras beginnen mit ॐ . ॐ ist die Urschwingung. Das Universum kommt aus dem ॐ, ruht im ॐ und löst sich darin auf. OM / ॐ besteht aus  3 Lauten – A-U-M A […]

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]]> https://www.rani-yoga.at/mantra-om/feed/ 0 Die Ayurveda Selbstmassage https://www.rani-yoga.at/die-ayurvedische-selbstmassage/ https://www.rani-yoga.at/die-ayurvedische-selbstmassage/#comments Fri, 26 Jun 2020 12:00:51 +0000 http://erfolgdurchharmonie.wordpress.com/?p=797 Die Ayurveda Selbstmassage Eine Ayurveda Selbstmassage reinigt und harmonisiert den Organismus und regt den Kreislauf an. Regelmäßige Massagen stärken die Gesundheit. Stoffwechselabbauprodukte werden in den Zellen gelockert und können so besser ausgeschieden werden. Die Ayurveda Selbstmassage stärkt die Haut-Gesundheit und wirkt auf allen Ebenen positiv auf unsere Gesundheit. Körper und Geist entspannen. Unsere ganze Hautoberfläche, […]

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