Rani Yoga Wien

Juni-Selfcare – Sommersonnenwende & feminine Energie

RaniGindl — Sat, 30 May 2026 20:11:55 +0000

Juni-Selfcare – Sommersonnenwende & feminine Energie Der Juni fühlt sich oft leicht an, die Tage werden länger, die Natur steht in voller Blüte, alles verlagert sich nach draußen und wir haben oft das Gefühl: Jetzt beginnt endlich der Sommer – und gleichzeitig merke ich jedes Jahr wieder: Der Körper erlebt diese Zeit oft viel sensibler, […]

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Entspannter Bauch – Körpergeräusche und Körpergefühl

RaniGindl — Sat, 23 May 2026 20:58:22 +0000

Warum ein entspannter Bauch viel mit Selfcare zu tun hat Vor zwei Wochen habe ich den Bügel meiner Brille gebrochen. Und zwar, indem ich sie zwischen meine Oberschenkel und meinem Bauch eingeklemmt habe… Am Ende der Yogastunde, Savasana, da hab ich sie auf den Bauch gelegt und … vergessen, denn Abschluss war: Apanasa – Oberschenkel […]

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Darum liebe ich meinen Podcast

RaniGindl — Sat, 16 May 2026 17:37:19 +0000

Darum liebe ich meinen Podcast – oder wie „Krisenfest“ mit mir gewachsen ist Es gibt wieder eine Blogparade! 🥳 .. und ich glaub auch nicht mehr an Zufälle sondern an Synchronizität, denn mit welchem Inhalt hätte ich meine 150ste Folge Krisenfest besser feiern können als mit einem Rückblick und der Antwort auf die Frage: Warum […]

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Echte Selfcare braucht kein Label – Das Finale der Selfcare Blogparade

RaniGindl — Sun, 10 May 2026 14:58:03 +0000

Was, wenn es für Selfcare gar keine Definition geben kann? Anfang des Jahres habe ich eine Frage gestellt: Was ist Selfcare für dich? Ich wollte herausfinden, welche Definitionen Menschen für Selfcare haben. Was sie darunter verstehen. Wie sie sie leben. Was ihnen wirklich guttut. BlogParade „Was ist Selfcare für dich?“ 39 Beiträge später ist für mich vor […]

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Selfcare im Mai: Warum sich Wachstum manchmal einfach schirch anfühlt

RaniGindl — Tue, 05 May 2026 10:45:24 +0000

Selfcare im Mai: Zwischen Aufbruch, Überforderung und deinem eigenen Tempo Alles neu macht der Mai, aber wollen wir das immer? Alles neu bedeutet viel Veränderung, und Veränderung bedeutet, dass unser Nervensystem sich nicht besonders freut. Deswegen können solche Zeiten der Transformation auch recht anstrengend sein. Der Mai wird ja oft beschrieben als Zeit der Leichtigkeit, […]

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Die COPD-Stufenchallenge – Leben heißt Bewegen

RaniGindl — Fri, 01 May 2026 18:48:20 +0000

Die COPD Stufen-Challenge ein besonderes Event Dieses Jahr war ich auch dabei bei der StufenChallenge 2026. Als ich ankam, wurde ich freundlich begrüßt und gleich von Georg gefragt, ob ich beim Hinaufgehen die Teilnehmer:innen ein wenig bremsen könne. Gar kein Problem! Ich habe diese Aufgabe deshalb so gern übernommen, weil ich von der chronischen Abstoßung […]

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Bin ich gut so, wie ich bin – oder soll ich mich verändern? In der Komfortzone wächst nichts – Buchrezension

RaniGindl — Tue, 21 Apr 2026 06:08:32 +0000

Kennst du das auch? Dieses Gefühl, dass du dir einerseits sagen sollst, dass du super bist und andererseits könntest du dich ja noch optimieren.. Ich kenne das sehr gut. Es ist irgendwie so ein Zwischending: Bin ich jetzt gut so, wie ich bin, oder soll ich mich verändern, und darf ich mich überhaupt verändern? Gerade […]

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Mein Buch, meine Geschichte und ich – und was ich heute darüber denke

RaniGindl — Mon, 20 Apr 2026 20:30:40 +0000

Ich schreibe zuerst für mich, um Erlebtes zu verarbeiten, und dann schreibe ich, damit andere sich davon etwas mitnehmen können. Als ich 2021 mein Buch veröffentlicht hatte, ging ein Traum in Erfüllung. Ich war damals im dritten Jahr nach meiner zweiten Lungentransplantation und ich wollte schon bei der ersten unbedingt ein Buch schreiben. Ich wollte […]

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fraubraucht.at – Ein Netzwerk, das aus einer Krise entstand – mit Maria Lankmair

RaniGindl — Sat, 18 Apr 2026 15:57:24 +0000

Ein besonderes Gespräch – fraubraucht.at Für meinen Krisenfest Podcast habe ich mit Maria Lankmair gesprochen, der Gründerin von fraubraucht.at. Was dieses Gespräch so besonders macht, ist, dass es nicht mit einer Business-Idee beginnt, sondern mit einer echten Krise! Ein Gespräch perfekt für den KrisenfestPodcast! Im Gespräch geht um Hilfe annehmen, Gemeinschaft und um die Erfahrung, […]

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Ich bin spirituell .. und wie ich das meine

RaniGindl — Wed, 15 Apr 2026 11:34:24 +0000

Ich bin tief spirituell .. In-Spiritus – mit Geist – nämlich meinem eigenen .. begeistert.. und mit dem Spiri verbunden – inspiriert. Das bin ich. Deshalb musst ich dem Ruf von Alexandra Corded-Guth foglen auch hier auf meinem Blog über Spiritualität zu schreiben. Überall höre ich: Nein! Ich bin nicht spirituell! Spiritualität als Begriff ist […]

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