Yoga-Wissen, Deine Fragen und mehr
Was ist Yoga eigentlich?
Die meisten verstehen unter dem Begriff Yoga vor allem Asanas, also die Körperübungen, doch Yoga ist mehr. Es ist eine Philosophie, eine Lehre über den Geist und das Leben des Menschen.
Es gibt die Vorstellung und Idee, aber leider sehr wenige wissenschaftlich haltbare Beweise dafür, dass Yoga Jahrtausende alt ist. Aus der Harappa-Kultur, eine Kultur die um ca 2500 bis ca 1800 vor Christus ihre Blütezeit hatte, und dann verschwunden ist, gibt es bereits eine Figur, die manche Indologen schon gern als Shiva, den „Gott“ der Yogis beschreiben würden. Nun, dann wäre der Yoga über 4500 Jahre alt.
Die Frage wer wir sind, woher wir kommen und wie denn der Mensch funktioniert, gibt es sicherlich seit dem es denkende Menschen gab, und auch der Buddha hat schon Yoga geübt. Über die Jahrtausende und Jahrhunderte hat sich ein unglaublicher Wissenschatz zusammen getragen, Indien ist riesig, und so vielfältig wie dieses Land ist, so vielfältig ist auch das Meer an Yogawissen.
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Einmal im Monat
Jeden letzten Dienstag im Monat biete ich einen Raum für deine Fragen an. Schrittweise erkläre ich die Themen der Yoga-Philosophie und Hintergründe. Es gibt unendlich viele spannende Theman
In den Yogastunden, konzentriere ich mich in Zukunft mehr auf Asanas und Atmung.
Nicht jede/r der zum Yoga kommt ist auch interessiert an der Philosophie und dem was den Yoga für mich ausmacht.
Dieser Raum ist offen für alle deine Fragen, {VORNAME[std:Vorname]}.
Inhalte
Im Anschluss an Antworten auf Fragen, schöpfe ich für jedes Meeting aus dem unendlichen Wissens-Schatz des Yoga.
Neben Inhalten zur Yogaphilsophie und Ayurveda habe ich auch vor, Bücher zu besprechen,
Mantras und Mudras vorzustellen und kurze Anleitungen zum Meditieren zu geben.
Seit 2005 tauche ich nun in die Welt des Yoga ein und je mehr ich darüber lerne, umso mehr ich weiß, je mehr Bücher ich lese umso klarer wird mir: Mein Wissen ist ein Tropfen im Meer des Wissens, das es um den Yoga gibt.
Yoga hat mir das Leben gerettet. Aber es waren nicht (nur) die Asanas. Die Yogaphilosophie und die geistige Lehre des Yoga hat mir geholfen durch all meine Krisen hindurch zu gehen und gestärkt daraus hervor zu kommen.
Dieses Wissen, teile ich nun mit dir.
Die Teilnahme ist kostenlos, wenn du mir als Ausgleich etwas geben möchtest, gibt es die Möglichkeit einer Spende. Nutze dazu Paypal. meine Kontodaten
Themen
- Meine Antworten auf deine Fragen
- Die 4 Yogawege und 5 Punkte des Yoga
- Was bedeuteten die verschiedenen Yoga-Begriffe
- Mantras (Wörter auf Sanskrit und Deutsch, die uns helfen den Geist zu beruhigen)
- Mudras – Fingerhaltungen die Körper und Geist unterstützen
- Einblicke in die Yoga-Literatur und Buchempfehlungen
- Tipps & Tricks für die Yogapraxis zu Hause
- Überlegungen zu aktuellen Zeit-Impulsen
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