Hallo liebe Yogis und Yoginis!

Ich teile heute ein Video mit euch. Es ist das zweite Yogavideo mit mir und die Übungssequenz wurde für ruhigatmen.at und speziell für Lungenhochdruckpatienten entwickelt. Das Video findet ihr auf dem Kanal von speedyspacetv die das Video auch produziert haben.

Wieder steht die Mobilisierung der Wirbelsäule im Mittelpunkt. In diesem Video werden sehr sanfte Übungen im Vierfüßerstand gezeigt.

Ich wünsche euch viel Freude beim Üben!e

Krähe Profil

Rani
www.rani.yoga