Yoga in Gedanken – Die Herbst-Energie
Der Herbst ist so eine wunderbare Jahreszeit. Es wird zwar in unseren Breiten kälter, aber die Luft wird auch klarer.
Die Tage werden kürzer, aber die Abende gemütlicher. Ich weiß, dass es Herbst wird, wenn ich wieder mehr Tee trinke. Die erste heiße Schokolade. Das Essen auf dem Teller wird bunter und kräftiger. Bei mir stehen jetzt duftende Suppen und Eintöpfe auf der Speisekarte und Ofen-Kartoffen. Wie wunderbar!
Auch ein Grund, warum sich der Blogpost einen Tag verspätet hat. Alles hat seine Zeit…
Im Jahreskreis
Das Jahr neigt sich dem Ende und ich freue mich, dass ich es dieses Jahr geschafft habe, meine Aufgaben zu reduzieren.
Es geht um Rückzug, mehr Ruhe. Ich komme zum Reflektieren, von dem was war. Was war im Laufe des Jahres los. Was hat funktioniert, was möchte ich weiter führ, was im Jahr 2021 lassen. Wo kann ich einen Anschluss finden für Projekte die noch laufen und wie bereite ich Projekte vor, die ich im nächsten Jahr beginnen will. Diese Jahreszeit läd mich ein ruhiger zu werden. Planen, nicht starten. Analysieren, Reflektieren und vor allem – genießen. Alles geht langsamer und das ist auch gut so. Tempo raus nehmen. Weniger tun. Der Körper wird ohnehin schneller müde, wenn das Licht langsam weniger wird. Am 21. Dezember ist der kürzeste Tag, dann wird alles wieder anders.
Ist das nicht wunderbar, wie wir begleitet werden? Es gibt alle möglichen Kalender. Die Kelten begannen das neue Jahr nach Samheim. Halloween und AllerHeiligen. Eigentlich nach dem Schwarzmond. Mein Jahr beginnt im September und geht bis zum Sommer. So plane ich es, aber die Energie dieser letzten Monate im Jahr sind trotzdem wichtig für mich. Diese Energie des Rückzugs, des langsamer werdens.
Reflektion
Ich ziehe mich gern zurück, ich ordne, sortiere, miste aus. Meine Dinge, meine Gedanken aber auch meine Pläne. Was hat geklappt, was nicht, was läuft gut und bekommt mehr Energie, was darf im Jahreskreis beendet werden. Die Raunacht-Energie, der Jahreswechsel. Alles besonders gut spürbar. Immer besser eigentlich.
Der Jahres-Rückblick. Was war los, was war gut, was war herausfordernd? Welche Entscheidungen hab ich getroffen? Ich überprüfe meinen Weg. Sehr wie ich mich verändert habe in dem Jahr. Wo bin ich weiter gekommen? Wo darf ich noch hin schauen?
Der Herbst ist die Jahreszeit in der sich die Natur zum Ausruhen bereit macht und ich nutze diese Energie, denn wenn ich hier dabei bin und im Winter Ruhe finde, kann ich die Energie des Frühlings umso besser nutzen.
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Mit dem Kopf durch die Wand? Nein danke,
Lieber lachend und durch das Laub laufen!
Und du so?
Wie erlebst du den Herbst?
Weiterlesen?
- Ayurveda Kuren und wenn ja wo ,und geht das auch zu Hause?
- Wie es immer möglich ist, Möglichkeiten zu finden – Ein Gedanken-Potpourri
- Warum es dich manchmal weiter bringt, nichts zu tun
- Super-HeldInnen-Kraft
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