Rani Yoga Sommer-Abo 2022

10 Wochen – 10 kurze Videos zum Wiederholen & selber Üben

Ab 4. Juli 2022 bis 11. September 2022

Erhalte jeden Montag den Zugang zu einem neuen Video
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Dauer jeweils ca 20 – 30 Minuten

Alle Videos stehen Dir jeweils 2 Wochen zum Üben zur Verfügung (kein Download)

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Der Preis

54 Euro

Nach Zahlungseingang bekommst du eine Bestätigungsmail und bist automatisch im Verteiler

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Warum dieses Angebot perfekt für dich ist

Du willst Yoga üben aber nicht so lange?

Du willst kleine, feine Einheiten, die trotzdem „rund“ sind?

Du willst dich im Sommer entspannen und aus einer kleine feinen Auswahl lernen

Du willst in Yoga einsteigen oder aufbauend lernen?

Du willst in den Yoga hinein schnuppern und Rani-Yoga kennen lernen?

 

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Wer bin ich und was ist Rani-Yoga?

Ich bin Rani, aktuell 42 Jahre alt, zum zweiten Mal verheiratet, ein Hund.
2010 und 2018 Lungentransplantiert

Der Yoga, den ich unterrichte ist ein Yoga, der mir hilft mich jeden Tag fit zu halten, entspannt durch mein Leben zu gehen, mir Spass macht und mich körperlich fordert oder entspannt - eben das was jetzt, in dem Moment für mich passt.

Mir ist wichtig zu teilen, dass jeder Körper und jeder Geist einen besonderen Weg hat und hatte. Uns in diesem Moment abzuholen, neu kennen zu lernen - körperlich und geistig - und dann unser Leben auf die beste mögliche Weise zu leben.

Ich selbst übe seit 2005 Yoga, seit 2008 bin ich Yogalehrerin. Mein Yoga-Stil hat seine Basis im Sivananda Yoga und ich liebe Kundalini, Yin-Yoga und vor allem Hatha-Flow . Durch meine Erkrankung an Lungenhochdruck und zwei Lungentransplantationen (2010 und 2018) habe ich viel Erfahrung mit Anpassungen beim Yoga.
Atemprobleme, schwindende Kräfte, Brustkorb-Mobilisation, Rekonvaleszent.
Aktuell übe ich gerne kraftvolle Flows und Yin-Yoga. Es ist nötig in unserer Zeit, den Yoga an den Körper und seine Möglichkeiten anzupassen, so dass es nicht frustrierend sondern freudvoll ist. Yoga ist für mich ein Werkzeug meinen Körper gesund zu halten und aufzubauen. Genaues Üben ist für mich dabei einer der wichtigsten Schlüssel und dazu bilde ich mich kontinuierlich weiter.

=> Wie ich zu Rani Yoga fand