Rani Yoga Übungsfolgen – 1. Zyklus 2020

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Rani Yoga Übungsfolgen - 1. Zyklus 2020 Hallo liebe Yogini, lieber Yogi! Online-Yoga kann ja ganz schön herausfordernd sein. Vor allem wenn man die Übungen vorher nicht kennt. Der Schlüssel für's Lernen ist Wiederholung, der Geist will aber auch überrascht werden....

Rani-Yoga Supersanft – Video (2)

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Hallo liebe Yogini, lieber Yogi, liebe Interessierte! Rani-Yoga Supersanft Video 2 Heute teile ich mit dir mein zweites Rani-Yoga Supersanft - Yogavideo. Aufgenommen habe ich es am 28. Mai live auf Facebook. Titel: Richtiger Sitz, ruhiger Atem Eine Aufrechte...

Yoga@Home – Yoga für den Nacken

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Der Stress der Körperhaltung - Nackenschmerzen Der Nacken schmerzt, nicht nur von der PC arbeit, oder vom vielen Sitzen. Oft sitzt uns auch einfach die Angst oder der Stress im Nacken. Kommen wir in für uns bedrohliche Situationen geschieht es ganz automatisch, dass...