Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde

Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde

Warum ich Yoga mit dem Mond faszinierend finde Namaste! Ich freue mich, mal wieder einen Blogartikel rund um das Thema Yoga zu verfassen! Besonders freue ich mich darüber, dass ich dir das Thema vorstellen kann, das ich aktuell am faszinierenden finde. Ich verbinde...
Yoga in kleinen Schritten

Yoga in kleinen Schritten

Wow-Effekt Dieses Video hat mich berührt und inspiriert. Es ist wunderbar dieser Frau bei ihren Bewegungen zuzusehen und diesem herrlichen Flow zu folgen. Mich beeindruckt ihre Körperbeherrschung und Präzession. Die kraftvolle Leichtigkeit ist atemberaubend und...
Ich krieg‘ die Krise

Ich krieg‘ die Krise

„Ich krieg‘ die Krise“ Kennst du dieses Gefühl? Und aktuell stecken wir mittendrin. In der Krise. Aber jede Krise ist doch eine Chance! Nicht wahr? Doch im Moment fühlen wir uns alle danach eher schreien zu wollen. Vor allem in den aktuellen...
Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Atemübungen?

Gerade erreicht mich die Frage einer Kollegin, die meinen Artikel zur Yoga-Atmung Theorie und Praxis gelesen hat. Sie fragt mich, wann denn der richtige Zeitpunkt für die Atemübungen in einer Yogastunde sind. Diese Frage hat mich vor ein paar Jahren selbst sehr...
Yoga-Atmung – Theorie und Praxis

Yoga-Atmung – Theorie und Praxis

Yoga-Atmung – Theorie & Praxis 2005 habe ich mit Yoga begonnen und zwar deshalb weil ich Entspannung brauchte. Ich war sofort begeistert davon wie die Übungen den Körper trainierten! Nicht nur in Hinsicht auf Kraft und Ausdauer. Ich habe Sivananda Yoga geübt...