Braucht man Mantra im Yoga?
Mantra’s im Yoga ja oder nein? Mantra’s im Yoga, überhaupt Sanskrit-Begriffe in den Yogaunterricht einzubringen wird kontroversiell diskutiert. Ich kenne YogalehrerInnen, die ausschließlich Sanskrit Begriffe verwenden, und solche die meinen Sanskrit würde...
Yoga im Alltag üben – Der Yogapfad des Patañjali
Yoga im Alltag üben – Die Yoga Sutren des Patanjali Die meisten Menschen, die an Yoga denken, haben zu aller erst Bilder von Menschen im Kopf, die sich verrenken. Das wären denn die Āsanas, Körperübungen. Das Netz ist inzwischen übervoll mit Bildern von Menschen...
Yoga & Mantra – Om Tryambhakam – Das Schutzmantra
Meine Geschichte mit dem Moksha Mantra – Om Trayambakam Als ich mit Yoga begonnen habe, war es Sivananda-Yoga, das mich in seinen Bann gezogen hat. Die ersten drei Jahre und mehr waren stark geprägt von dieser klassischen und traditionellen Yoga-Schule. Alle...
Die Angst vor der Yoga-Einzelstunde
Heute schreibe ich mal wieder inspiriert durch ein Mail von einer Yogaschülerin! Sie fragte mich nach einer Einzelstunde, meinte dann aber sie möchte doch vorher noch „besser“ werden, bevor sie zu mir in die Einzelstunde kommen kann. Ich musste lächeln....