Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #24

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #24

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das letze Türchen mit der Nummer 24 Weihnachten ist wunderbar, kann aber auch richtig anstrengend werden. Gönn dir heute dazwischen mal ein wenig Ruhe und hole dir Kraft Mehr zu diesem Thema findest du auf meiner...
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #23

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #23

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das dreiundzwanzigste Türchen Morgen ist es soweit! Unglaublich, wie schnell die Zeit schon wieder vergangen ist – es ist Zeit für mehr Entspannung finde ich und deshalb gibt es heute eine Anleitung für eine...
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #22

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #22

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das Türchen Nummer 22 Dieses ist eines der ersten Videos, die ich für Rani Yoga Supersanft aufgenommen habe. Das war knapp ein Jahr nach meiner zweiten Lungentransplantation. Es geht ums tiefe Atmen, ums zur Ruhe...
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #21

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #21

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das einundzwanzigste Türchen Die Zeit vergeht und bisher war noch kein Savasana verborgen. Aber heute stelle ich dir ein besonderes vor. Dieser Ausschnitt stammt aus dem Yogakurs vom 25. November – Yoga &...
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #20

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #20

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das zwanzigste Türchen… Im heutigen Video – wie ich mein Lauftraining gestaltet habe und welche Übungen gut sind um die Beine zu dehnen – also auch gut für die Läufer unter euch! Mehr zu diesem Thema...
Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #19

Yoga-AdventKalender 2021 – Türchen #19

Rani’s Adventkalender 2021 Heute öffnet sich das neunzehnte Türchen Es geschieht leider öfter, das Menschen, die ich kenne in Krankenhaus müssen. Untersuchungen, Krankheit, Eingriffe. Als Lungentransplantierter Mensch, ist das Krankenhaus oft ein Ort, an dem man...