Rani’s Adventkalender 2021

Heute öffnet sich das zwanzigste Türchen…

Im heutigen Video – wie ich mein Lauftraining gestaltet habe und welche Übungen gut sind um die Beine zu dehnen – also auch gut für die Läufer unter euch!

Mehr zu diesem Thema findest du auf meiner Website: Rani Yoga Supersanft 2020

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser sanften ca 15 minütigen Praxis für die Beine.

Hast du Fragen? Ich freue mich über dein Kommentar  zu diesem Video und freue mich, wenn du deine Erfahrungen mit den Übungen für die Beine hier teilst. Gern beantworte ich auch alle Fragen hier und auf meiner Facebook-Seite Rani Yoga Wien. Wenn du dich für super-sanften Yoga interessierst, komm gern auch in meine Gruppe: Rani Yoga supersanft

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