Rani’s Adventkalender 2021

Heute öffnet sich das neunzehnte Türchen

Es geschieht leider öfter, das Menschen, die ich kenne in Krankenhaus müssen. Untersuchungen, Krankheit, Eingriffe. Als Lungentransplantierter Mensch, ist das Krankenhaus oft ein Ort, an dem man lange Zeit verbracht hat. Ich habe wochenlange Aufenthalte hinter mir und es ist wichtig, dass man sich, wenn es einem besser geht, auch wieder bewegt. Das wird oft unterschätzt. Deshalb habe ich eine Vormittagspraxis dem Yoga im (Kranken)Bett gewidmet. Aber auch wenn du gern noch im Bett herumkugelst, wenn du dich wohl fühlst, könntest du gleich da deine Yogapraxis beginnen und energetisiert den Tag beginnen!

Mehr zu diesem Thema findest du auf meiner Website: Rani’s Guten Morgen Yoga

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser knackigen ca 25 minütigen Praxis.

Hast du Fragen? Ich freue mich über dein Kommentar  zu diesem Video und freue mich, wenn du deine Erfahrungen mit der Guten-Morgen Praxis hier teilst. Gern beantworte ich auch alle Fragen hier und auf meiner Facebook-Seite Rani Yoga Wien. Wenn du dich für super-sanften Yoga interessierst, komm gern auch in meine Gruppe: Rani Yoga supersanft

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